YouTube频道27万订阅人次的「安安台北小日常」新作！
～～ 我认真上班，是为了下班后的理想生活 ～～
过好小日子，勤追大梦想，积累成下个10年的自己！

我们都曾在职场中翻滚，尝过人生期待、迷惘与心酸挣扎
不论你是20、30、40岁，千万都别「拿下班的药，缓解上班的伤」
「上班演的戏，从下班开始写剧情，生活的故事，在打卡后准时上映！」

本书陪你在职涯里有力浮沉，以及逐步把梦想化为真实的勇气

上班重要，但下班更重要，人生从「下班后的生活」开始！上班或加班的日常，不应限制你把人生过得精采奔放。从大学时期就热爱拍片的安安，曾经选择工程师当成自己憧憬的工作，在数年上班的日子里，即便努力过，却遮盖不了心中对于拍片创作的想望，于是，她用下班后和假日的零碎时间，从自己喜欢的事开始拍摄记录，分享一个人住的生活点滴，采买、下厨、做便当、居家布置、养猫等，过程中必然有不熟悉和挫折，但主动把当下的每个日子过好，就是描绘出10年后的轮廓。

『许多梦想的成功，并不来自于辞职的冲动，而是叠加于下班的缓步筑梦。』──张安安

【你也有下班后，无论多累也想拨出时间去做的事吗？欢迎你翻开这本书❤】
本书将陪你一起认真下班，勇敢走出公司大门，让小小的梦想，在下班的时光中悄悄发芽。过好春夏秋冬每个日子，把下班后的生活点滴化为上班时的动力，勇于体验拓展各种面向，或许就会发现，下个新的人生目标在转角兴奋地等着你。

★小小上班生存指南，包含各种职场小确幸、小不幸和神奇鬼故事，还有午休时间的同事便当观察。
★1个人住的小坪数，5年能有多大的变化？公开从学生时期到出社会后的住屋进化史，以及加入猫室友后的小屋改造术。
★收录100件下班待办事项，囊括了多年来的下班启发，与你一起找到属于自己的下班之路。
★从自煮到自主的100道料理记录，还有1个人的食材规划法，全都不藏私分享，一起下厨看看吧！
★来玩心理测验，精准分析你是哪一道职场美食！
★说到心坎里的「职场美食街MBTI」大解析！
★在职场上、人生路上跌跤的擦伤自救法！

▌好好上班，是愉快下班的起点
冲刺打卡然后准备上班，你永远不会知道今天办公室里，要上演的是晨间日剧，还是宫斗大戏，职场教会我们在消极里积极。当上班族的数几年里，有开心、有迷惘，还有身为I人的各种观察，以插画轻松分享职场小短篇，收录职场新鲜人的心情、资深上班族的小确幸和小不幸、I人与E人的便当社交术、职场生存指南，以及身为上班族一定都经历过的离职练习说再见。

▌好好生活，从收纳布置到养猫都是乐趣
「下班后的私人时间，是最自由的生活缝隙，等著每一个梦去成功与失败。」安安这么说。看似小小的缝隙，却有实力储备为新的人生选择，只要你勇敢地上班，并且更勇敢地下班，化身拯救自己世界的超人～安安分享一路以来的心境转折，还有频道开始的初心。一个人住是她开始拍片的主题之一，小坪数也能拥有独一无二的生活质感，安安擅长用布置把屋子打造成喜爱的生活氛围，公开她的住屋进化史和猫室友，以及改造别人家的过程。

▌好好吃饭，自己煮或外食都值得认真对待
以前住家里大多是吃妈妈煮的，安安开始看食谱自学做菜和拍片后，不知不觉变成能做出50款便当、50款早午晚餐的料理小当家！安安不藏私公开「用1500元吃一周的料理规划想法」、「用平价食材取代贵贵食材的私厨秘法」、「一面多吃的独门煮泡面技巧」、「怦然心动的便当与令人沮丧的便当」等主题，也侧写分享了外食族的共同心声，来看看藏于台式美食里的真实情境剧。

【特别收录．纸上互动小游戏！】作者设计了「16型职场美食MBTI」大解析，以及「职场心理测验──看看你是哪一道上班族午餐」，犀利幽默又让人会心一笑。

▌好好独处，是陪你面对外界变化的底气！
能独处的人，不一定喜欢自己一个人，只是喜欢对未来的描绘越来越深，越懂得如何与自己相处，前方的路就越加清晰。安安把「国际孤独等级表」换成专属自己的「国际舒适等级表」，你会发现让人开心的事居然那么多！更收录安安私心推的三种风格散步路线，随时来场生活小冒险！

此外，还有100件「下班待办事项」，是从简单到难的自我疗愈步骤，你可以选择一个人体验，也能找人一起完成。小小的每一步，都是由外到内慢慢构筑完整自我的过程，让那些来自外界的矛盾和来自内在的纠结，都得到真实的解答。