MBTI 我,和我的使用說明書――雪力獻給16型人們,找到最舒服的自己

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其他題名:雪力獻給16型人們, 找到最舒服的自己 MBTI我和我的使用說明書 雪力獻給16型人們找到最舒服的自己 雪力獻給十六型人們找到最舒服的自己

作者:雪力(夏瑄澧)

出版年:2023

出版社:三采文化

出版地:台北市

集叢名:Mind Map:254

格式:EPUB 流式繁簡轉換朗讀

ISBN:9786263580268

EISBN:9786263580565 EPUB

分類:心理學  

附註:附錄: MBTI的心智功能

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◤不是預測未來,而是剖析現狀◢
讓MBTI幫助你,而非定義你
 
★風靡全球,比爾蓋茲、馬斯克都測過
★《原則》作者雷‧達里歐:MBTI超準
★全台瘋測,媒體、雜誌爭相報導

你是否曾在喝醉或壓力大時,變了一個樣?原本開朗外向,黃湯下肚後卻崩潰大哭?原本是別人眼中的乖寶寶,開會卻突然大吼大叫?
由於這些狀況與人設落差太大,大家多半會說「你只是喝醉了」、「最近壓力太大」。
但,如果我說,這些不尋常或失控的狀態都是真正的你,你相信嗎?

MBTI國際認證講師~雪力:「每個人心中都有16個房間,最符合的人格類型,只是你最喜歡的房間,不代表你永遠只能待在那裏。」找到並接受自我壓抑的那一面,讓自己變得完整,才不會被完美的假象壓垮。

▍翻開「你」的使用說明書
MBTI以榮格的理論為基礎,用4個光譜的傾向組成16種人格類型:
E/I→ 專注的焦點
「散焦向外」or「向內聚焦」?
S/N→ 獲取訊息靠
「感官細節」or「推理全局」?
T/F→ 做決定偏向
「理性思考」or「情感同理」?
J/P→ 執行決定時
「按部就班」or「隨機應變」?

運用MBTI就像是翻開自己的使用說明書,好好了解「你」這個產品如何使用,又有哪些地方需要注意和升級。

☆每次做都不一樣,MBTI準嗎?
☆人怎麼可能這麼簡單?
☆憑什麼用四個字母判定我的能力?
→需要有專業帶領
→不適合在經歷重大事故後評量
→16歲以上再做
如同每個人都有慣用手,MBTI測出來的就是你的「慣用思考模式」。
但若沒有正確理解MBTI,隨意進行心理測驗式的填答,信度與效度都會受影響,測出來的結果也未必有效。
透過本書,雪力一步步引導,便能深入心流,找到貼近真實自我的解答。

◤不當完美的自己,而是舒服的自己◢
你的堅持,在別人眼中可能是一意孤行;
他的散漫,可能最後一刻才見爆發力。
這個世界需要不同類型的人。我們不需要所有人都很實際,這會無法創新;我們也不需要每個人都是領導者,不然團體如何運作。
開始MBTI之前,請拋下你已經吸收的社會價值觀,坦承面對自己。唯有找到自己,你才能發揮潛能,進入心流狀態,認可自己的價值!

★粉絲熱淚推薦★
INFP:
看了雪力的影片,差點哭出來。
ISTJ:
雪力讓我懂了,得要放過自己。
ENFP:
接受自己之後,更勇敢探索世界!
ESTJ:
講到我的心坎裡,壓力被釋放了。


【本書特色】
▍雪力獻給16型人們的一句話

01_ISTJ:你如果不說,有些人真的不懂
02_ISFJ:唯一不變的是變化本身
03_ESFP:你不需要永遠為了讓別人開心而回應
04_ESTP:事前演練是為了上場發揮100%的實力
05_INTJ:讓別人聽得懂也是一種智慧
06_INFJ:不要忘記留一點大愛給自己
07_ENFP:不是三分鐘熱度,探索是你的天賦
08_ENTP:慎選戰場,不要贏了戰鬥,卻輸了戰爭
09_ISTP:把自己當成觀察家,面對別人的情感
10_INTP:不要只看問題,也要感激別人的付出
11_ENTJ:在規劃之前,請先確認別人的成功圖像
12_ESTJ:抵達終點的路上,別忘了欣賞風景
13_ISFP:把你的情緒化為作品呈現出來
14_INFP:把在地球的人生當作修行之旅
15_ENFJ:你的貢獻,可能未來才會受人欣賞
16_ESFJ:大家現在的需求,不一定是未來的需求
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  • 序 MBTI改變了我
  • 後語 世界需要不同的你我
  • 致謝
  • 附錄
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